10 Tips om je gevoeligheid te eren; voor Hsp-ers, Aarde Engelen en andere Gevoeligerds

Als hoog gevoelig persoon kun je  gedachten, emoties en gevoelens van andere personen absorberen. Dit is de reden dat je na een (vermoeiend) gesprek met iemand van streek kunt zijn, dat je leeggezogen kunt voelen of overwelmd bent geraakt. Dit komt deels omdat je bezorgd en zorgzaam bent (en een healer). Je zorg gaat uit naar de andere persoon en of hij of zij zich wel staande houd in de situatie. Onbewust neem je een en ander van de persoon over. Zij voelen zich beter maar jij zit ermee. Hieronder vind je 10 tips om je gevoeligheid te eren.

Energetische bescherming
Energetische bescherming beschermt je tegen lagere energieën en in energetisch harde situaties. Deze lagere energieën kunnen afkomstig zijn van anderen, de omgeving maar ook van je eigen zorgen, angsten en oordelen (over jezelf). Er zijn talloze manieren om jezelf energetisch te beschermen hieronder een paar van mijn favorieten.

1. Straal als de zon
Stel je (iedere ochtend!) voor dat jouw lichaam en aura zich vult met helder wit zonlicht! Stel je daarbij voor dat je van binnenuit gaat stralen als de zon. Deze bescherming blijft ongeveer 12 uur om je heen. Vertrouw op je intuïtie of en wanneer je deze bescherming dient aan te vullen.

Amethist detail
2. Kristallen
Kristallen kunnen je ook behulpzaam zijn om jouw lichaam, maar ook situaties en ruimtes, te zuiveren en te beschermen. Enkele geschikte kristallen daarvoor zijn: Amethist, Bergkristal, Obsidiaan, Rookkwarts, Versteend hout, Labradoriet de Zwarte Toermalijn. Deze kristallen vind je in de webshop op mijn website.

3. Werken met aartsengel Michaël
Je kunt Aartsengel Michaël vragen om je te ‘shielden’. Hij zal op jouw verzoek dan je aura vullen met zijn beschermende licht. Je kunt hem ook vragen om zijn beschermde schild te lenen.
Zie ook de blog: werken met aartsengel Michaël 

4. Aarden
Aarden betekent dat je met je bewustzijn hier en in je lichaam bent. Wanneer je goed geaard bent en blijft dan kunnen overtollige energieën gemakkelijker je lichaam verlaten. Aarden kun je op veel verschillende manieren doen. bijvoorbeeld:

– Je voorstellen dat er dikke stevige wortels vanuit je voeten diep de aarde in natuurgaan en zich daar vertakken en verankeren. Hierna kun je de intentie hebben om overtollige energieën uit jouw lichaam via deze wortels te laten afvloeien.  Aanvullend kun je de intentie hebben dat deze energie wordt omgezet in een betere energie.

– Het eten van gewassen die in de grond groeien, zorgt er ook voor dat je aard.

5. Ga de natuur in!
In de natuur krijgt je lichaam de kans om zich energetisch te herstellen en zal het gemakkelijker balans (her)vinden. De natuur werkt helend en aardend.

6. Zout
Zout helpt om te aarden maar ook om jouw energetische lichaam te reinigen.
Je kunt een bad laten vollopen en daaraan een paar handen zeezout of Himalaya zout toevoegen. Dit reinigende bad kan zijn werk doen als je er gedurende 20 min in gaat liggen en ervoor zorgt je hart(chakra) onder water is. Wanneer je geen bad hebt kun het zout onder de douche gebruiken, om je lichaam er bijvoorbeeld mee te scrubben. Ook water heeft een helend effect.

Helemaal into zen
7. Geen Drama
Blijf weg van negatieve mensen en negatieve situaties. Niet oordelen, roddelen en niet klagen ;-). Bekijk ook eens kritisch waar je naar luistert en kijkt via de media: Hoe positief zijn de berichten waaraan je jezelf blootstelt?

8. Zorg voor voldoende rust en slaap
Als hoog gevoelige persoon heb je voldoende rust nodig om weer ‘tot jezelf’ te komen. Zorg ervoor dat je voldoende rust/ slaap krijgt.

9. Mediteren
Mediteren zal je helpen om de innerlijke rust te bewaren. 20 minuten mediteren zorgt voor “een geluksgevoel” en verlaagt stressniveaus.

10. Lichaamsbeweging
Sporten, stretchen (yoga) en andere vormen van lichaamsbeweging kunnen dienen als uitlaatklep en zorgen voor een goede aarding.

Blij-kind
En Have FUN 😉
Lachen en plezier maken verhoogt je trilling en verlaagt stress niveaus. Maak er dus een gewoon te van om vaker (met gelijkgestemden) te lachen. Alvast een leuk uitje om in je agenda de noteren is natuurlijk de Earth Angel Fair: De fair voor en door hsp-ers, aarde engelen en andere gevoeligerds.

Voel je vrij om jouw tips en aanvullingen hieronder te delen. Ik zie uit naar je reactie!
Als jij iemand kent die voordeel zou kunnen halen uit mijn engelenwerk. Laat ze dan weten dat ik er voor ze ben!  Voel je vrij deze blog te delen.

“Samen deze wereld mooier te maken, hart voor hart!”
Harte groetjes, Linda Goodings
De Aarde Engel www.de-aarde-engel.nl  – www.earthangelfair.nl

Advertenties

4 gedachten over “10 Tips om je gevoeligheid te eren; voor Hsp-ers, Aarde Engelen en andere Gevoeligerds

  1. Sofie Deheusch

    Hoi

    Ik heb een vraagje: ik heb als hsp’er erg veel moeite om te visualiseren bij het aarden en afschermen. Heeft dit invloed op de doeltreffenheid hiervan of draait het vooral om de intentie?

    Like

Klik hier om een reactie te geven

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s